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【メモ】スタバでリセット(振り返りとやること整理)
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    ヒロです、こんにちは。

    本日の熊本は、快晴。

    朝から気分が良くて、最高です。

     


    今日は午前中からスタバで時間を過ごしています。
    やっていることは、今週の振り返りと来週やること。

     

    僕は忘れっぽい人間です。

    どうやったら忘れないか、忘れにくいかと考えて行動もしているのですが、同時に「忘れるのは仕方ない」という「忘れること前提」でも考えて行動しています。

     

    あるやり方で改善したこともあればしなかったこともあるので、ほかの方法を試しているということもありますし、上手に自分を受け入れることって大事だと思っています。

    なので、いろんな考え方をしつつ、昨日の自分より成長できるようにしているわけです。

     

    で、今週の振り返りと来週やることの整理ですが、これは週末に必ず実施するようにしています。

    ちなみに、正確には「来週以降やること」ですが、最低限、来週やることを整理しています。

     

    月の終わりには、今月の振り返りと来月(来月以降)やること。

     

    こうして、長期的な目標を念頭に置きつつ、中期、短期の目標をクリアできるように、今月、今週と振り返りつつ、やることを決めています。

     

    長期的な目標を明確にしていないと、「今の自分は、何のために何をやているか」が分からなくなり、時間を浪費しているだけという感覚に襲われ、すごくモヤモヤしてしまいます。

     

    なので、必ず行うようにしています。

     

    ただ、これがなかなか習慣化しなかった…。
    なぜって、すぐ忘れるから(苦笑)

    したいことが沢山ある上に、そのしたいことって毎日増えていくんですよね。本当、時間が欲しいです。

     

    ちなみに、どう習慣化したのかというと、「手帳を毎日5回以上見るようにした」(そのために、手帳は常に携帯)ということと、好きなカフェで時間を過ごすことにしたことです。

     

    手帳には、備忘的に予定を記載するのではなくて、その日や週にやることを列挙したり、気づいたことや感動したことを書くようにしています。俗に言う予定は、iPhoneに登録して管理。アラーム機能が非常に便利だからです。

     


    話は逸れましたが、「手帳を見ること」と「カフェですごす」ことがポイントでした。

     

     

    簡単に見えるかもしれませんが、結構試行錯誤したんですよ?(笑)

    ゆったりと、豪華な時間を過ごすことができた、ヒロでした。

     

    それでは、また!
     

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