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「情報の価値」と「創造」

情報の価値とは、期待値以上の情報を得た時に生まれる・感じるものだ。量かもしれないし、新たな観点や気付きかもしれないし、整理学としては種々のカテゴリがあれども、受け手にとって何らかの期待値を上回る必要がある。

世の中のため、世界のために何かをするとしたら、それは自分で価値を創造することだ。

自戒のためにここに記す。

「目標は紙に書いて・写真にして、壁に貼る」について、何度目かの考察。

どうやら人間は目先の、特に具体的なことにとらわれる生き物のようだ。

自分の夢や情念、人生の目的を考え明確にし、計画を立て、実現に向けて日々行動を起こせば夢や人生の目的は実現できるはずだ。仮に実現できないとしても、少しずつかもしれないけど近づくことはできる。

ただ、目先のことにとらわれるので、意味のあることをやっているようで(実際意味はあるのだろう)実際は他人のために自分の人生を使っていたり、夢の実現にはあまり関係ないことに多くの時間を費やしたりする。

そして、目先のことが「緊急度が低いけど、重要なこと」に取って代わってしまって、そればかりを必死で捌く日々で、結局自分に何も残らない、という結果になる場合もある。

やっぱり、絵や写真に残して、部屋の壁や天井とかお気に入りの手帳とかに貼ることは、とても大事だと思う。目先に忙殺されずに、自分を考えることができる、必要不可欠なメソッドだと思う。

具体的な話は「睡眠」だ。睡眠は削られがちだ。軽視されているわけじゃないけど、多少睡眠不足でもなんとかやっていけるからたちが悪い。きっと、悪影響は数年後や数十年後に出てくるのかもしれない。

僕も睡眠不足になりがちだ。睡眠負債はかなり溜まっていて、赤字で首が回らない状態なんだろうと思う。

睡眠不足になると、明らかにメンタルにも悪影響が出てくる。ネガティブな考えがそうじゃないときと比べると、より暗く、深く、そして自分の頭と体にまとわりつく。「創造」の真逆になっている自分を感じてしまって辛くなる。ネガティブスパイラルが始まる。

逆に、よく寝ると自分でも驚くぐらい簡単にポジティブになることができる。ネガティブ感情も、軽くいなすことができる。

自分のことがしょうがないと思ってしまうのは、分かっていながら時々繰り返してしまうことだ。

フィジカル、としてメンタルのコンディションを整え常に一定にしておくことは、プロフェッショナルの必須条件だ。自律できずに恒常的に成果を出すことが最低ライン。

もう一度、紙に書こう。そして、壁に貼ろう。

自分の人生を生きるために。

何十年ぶりかの引っ越し、沖縄に来ました。

仕事で沖縄に引っ越し。この状況下で実施とは会社もなかなかな決断したなと思いつつ、仕方ないので何十年ぶりかの引っ越しに孤軍奮闘。

引っ越しの手順などは、大手引越し業者のHPに丁寧に記載してあるので参考にしつつ、落とし穴というか、勉強したことを(今更感あるもの満載だけど)少し記載してみる。

まず、近くにスーパーがあることが日常生活でとても重要、ということに気づく。

コス●スとか、ダイレッ●スとかのディスカウントストアやドラッグストアって、生活に必須となっているな、と改めて痛感。転居先の周辺には残念ながらなくて、デパ地下のみがある環境。これって、ランニングコストが高いということを意味していて、結構な打撃…。

引っ越しが落ち着くまではホテルに数泊できたが、それでもコンビニ食で済ます毎日で、出費がかさむな〜…とか思っていたのに、転居先の環境的も同じようにランニングコストがかかりそうな感じで当惑しているのが正直なところ(ちなみに、転居先は会社からの指定)。

自宅周辺にスーパーがあることは必須だと学んだ。

ネットショップはありがたいけど配達日に注意

ここで言いたいことは「転居前の環境でのネットショップ感覚に注意=宅配物が届く日数に影響(変化)がある可能性がある」ということ。

転居先である沖縄は物理的に本州と離れているので、同じ感覚(ナイチャー感覚)ではなくて、アジャストする必要がありそう。

宅配業者さんに聞いたのだが、Amaz●nで買い物をした場合、①飛行機で輸送か、②船で輸送かは、Amaz●nが決めるらしく、①か②かで到着タイミングが異なるそうだ(そりゃそうだ)。特に②は遅れるリスクが高いそう。なるほど、だから配達日が指定できないモノが多いのか、と思った。

今の所の経験では、最短でも1週間かかるものばかり。だけど、実際は1週間かからなくて、3〜4日くらいで届くものが多い。この感覚を身につけると、問題ないと思う。あとは、事前の計画をしておけばOK。

ということで、大した問題じゃないけど、勉強になったということで記載してみた。

交通手段、やっぱり大事。

車もなけりゃ、自転車もない今日このごろ。いかがお過ごしも何も、酷暑の中、自分の足で歩いてますけど?

健康にも良いし、気ままに写真撮りながら移動できるから、好んで歩くのだが、夏まっさかりの今は、タイミングが良いとは言えないかもしれない。

最高気温は他県の方が高かったりするが、沖縄ももちろん暑い。なんというか、紫外線が濃い感じ。痛い。湿度も高いので、日陰でも暑い。

車社会と聞いているが、いろんな意味で車があった方が楽なのは確実。

ということで、逆に歩くことのアドバンテージを模索しているところ。そういう観点で、おもしろ情報を発信できたら楽しいはず。

ネットは必須。早めの対応が重要。

転居先はネットがついている物件。連絡したら、ネットの工事に来てくれる。ただ、業者さんも忙しく、なかなかすぐには来てくれない、、、ということで、まだ without networkな生活。完璧に依存している僕としては、結構な苦行。早めに調整することが大事、ということを学んだ。

実は、テレビもない生活。ひょんなことからPrime Video で逃げ恥を見つけてしまって、何気に第6話(最後のシーンが好きなのだ…)から見出してしまって、結局、モバイルパケットプランで5話分くらい見てしまって、今月のパケット上限がヤバそうな感じ…。恐るべき、逃げ恥。見だしたら止まらない。

なんだかんだで、今のところ楽しい日々。

たくさん歩くこともあるけれど(昨日2万歩、今日2万歩)、楽しい日々を過ごしています。

Out of Box.

人は、意識的にBoxの外に出ないと、無意識に自分の枠の中でしか考え行動できなくなるのかもしれない。

文化が環境を作る、環境が人を作る。よって、文化が人を作る。

文化に染まるとそれが普通になるから、下手したら疑問にすら思わずに盲目的に信じ行動してしまう。

意識的にBoxの外に出る必要がある。常識を疑い、広い視点を持ち、高い視座から短期・中期・長期的に思考しつつ、チャレンジ・トライしつつ、行動する。

常にそういう意識を持つ。それが、自分を成長させ、ひいては世界をより明るくすることになるのではないか。

Out of Box. 枠の外に出よう。

ToDoはリスト化するのではなくてスケジュール登録することが捌くためのコツ

ToDo(具体的にやること)は、ToDoリストで管理するのではなくて、スケジューラに登録することがポイント。ToDoが発生するということは、何かしらのタスクがスケジューリングされているということで、逆算したら「必ずそのことを完了させないといけないタイミング」が出てくる。ToDoリストでアラーム管理などできるが、マルチタスクは効率悪いわけだし、いくら分類しても忘れるので、、、というか、適したタイミングで思い出したり、脳に記憶して然るべきタイミングが来るまでに、意識的にも無意識的にも前処理を効率的に行うためにも、スケジューラに登録するのが良い。

これが、僕のしごと術の一つ。

自分で自分の人生を選択するための3つのコツ。→人間の仕組みを知って行動する。

自分の求める人生を手に入れるためには「自分がどういう人生を求めているか・夢は何か」を明確にさせた上で、人間の特性を把握しつつ、行動に落とすことが必要だ。

1つ目のポイントは、前回投稿したRASという脳の機能だ。RASは、実生活であふれている情報から脳を守るためのフィルタで、何をフィルタするかは自分自身が設定する。

その設定は、意識的にも無意識的にもできるが、無意識に設定する場合は自分の望む人生のためでなくて、他の誰かの望む人生を基準に設定してしまっている。具体的には、育った環境によってセットされている。家庭環境含む自分が育った環境で、自分が認識せぬままRASが設定されてしまっている。

意識的に設定すること。RASを理解して、人間を理解して、自分が人生において何をしたいのか、自分の人生の成功はこうだ、という定義をして、ビジュアル化する。一度でなく何度も。毎日。そうすることで、RASというフィルタを意識的に設定することができて、結果、そのために必要な情報だけど自分の脳にインプットできるようになる。

夢・人生の目的、そして自分の幸せを明確に設定する。そして(そうすることで)、RASを活用して必要な情報に日々注力できるようにすることがポイントだ。(そうすることで、人格をも形成できる)

2つ目のポイントは、継続と毎日の振り返りだ。エビングハウスの忘却曲線は有名だが、人間は忘れる生き物だ。人間が生きていくためには忘れることが大事だから。けれど、大事なこともそうではないことも、等しく忘れていく。忘れない(忘れにくくする)ためには、強烈な刺激と、思い出すことが必要だ。意識的にこの仕組を生活に取り入れる。

具体的には、写真や文字など目に見えるように自分の人生を示して、毎日見る。壁に貼る、天井に貼る、手帳にはさむ、ノートにはさむ、PCに貼る、何でも良い。とにかく、毎日見るように工夫する。そして、毎日思い出す。

特に、最近は情報過多な世の中なので、目先のことばかりに囚われていると、大きなもの=自分の人生を見失う。目先のことは現実で具体的なので分かりやすい。人間は、具体的なことが好きだ。なぜなら、安心できるから、迷う必要がないから。例えば、何かをしようとしてスマホを見ると、SNSアプリの通知が来ていたり未読件数がバッヂ表示されていたりしてついつい見てしまい、結局自分が最初になにをしたかったのか忘れてしまった経験が誰しもあるのではないだろうか?これは、数値で表示されているという超具体的なことに目と意識を奪われた例だ。人間は具体的なことが好きなので。操作されてしまうといっても過言ではないのかもしれない。

なので、意識的に自分の人生のための具体的なものを目先に置いておく。毎日、日々なんども見えるようにする。そうすることで、前述のRASも強化されるし、自分のやりたいことも忘れないようにすることができる。

日々の継続と振り返りのために、具体的に見るものを、生活に取り入れる工夫をすることが肝要だ。

3つ目のポイントは環境だ。

人間は強くも弱い生き物なので、調子が良い時もあれば悪いときもある。それは仕方ない。なので、自分の身を置く環境はとても大事だ。周りを自分が共感できる人で固めること、そして語り合うことが重要だ。お互いに助け合い、高め合う関係性を作れれば、より自分の夢に近づけることができるだろう。

最後に…、

自分で選択できることは、積極的に行動して手に入れる。要するに、やればできるのだ。簡単なことだ。やってもできないことは仕方ない。けれど、やればできることはやれば良い。そう考えると、やる気も増してくるものだ。

The Power Of Visualization.

イメージすること。しかも強烈に。

心の底から望んで、信じて、常に意識するようになることが大事。科学的には、脳のRASという機能を指すが、日常溢れている膨大な情報から、自分の夢に必要な情報だけどピックアップして取り入れるためには、RASを意識することが大事で、そのためにはビジュアル化することがセットでついてくる。

継続して、考える。頭に刻む。

情報との付き合い方→処理速度を倍化させるための心構え考えてみた。

情報にあふれている時代。自分で取捨選択しないと、誰かに操作せれてしまう。そう、自分で考えないと、他人の人生を歩むことになる時代になっている。実は何世紀も前からそうなんだけど、テクノロジーの進化が進化した最近と、これからの未来は、特に自分で間考えて自分の人生を意識的に歩む必要がありそうだ。

さて、今回は情報との付き合い方を考えてみた。いくつかあるが、今回述べたいことは1つ。それは「沢山読むこと、インプットすること」だ。

そのために、「インプット」+「インテリジェンス」の心構えが必要だ。

単にインプットするよりも、自分のインテリジェンスを加えた方が、より自分の成長・進化が速い(早い)。

自分のインテリジェンスはアップデートされていく(されていくべきもの、←ここにも成長する気概がないといけないが…)ので、インプットする度に成長するに、成長したインテリジェンスを活用することで、より効率的にインプットできて、その分自分も成長できる。プラスのループが生まれること間違いなしだ。

具体例としては、ニュースサイトの斜め読み精度、が上がるので、インプットが高効率化する。

世の中にもニュースサイトや情報発信しているサイトが沢山ある。その中から自分に有益なものかどうかは、インテリジェンスを兼ね添えたインプット=読むことが必要で、要するに意識して沢山読んだら「この記事の書き方だと自分に有益そうだ」ということがなんとなく分かってくる。

こうなると、気になった記事は数十秒ぐらいで斜め読みして有益かどうか判断できるので、有益と判断したらゆっくり時間を取って読んで見る。

こういうテクニックが備わっていない場合は、何でもかんでも精読しようとするので、積ん読になるし、そもそも疲れてしまって、とりあえずブラウザのタブは開いていているけど、読まないままでずっと開きっぱなし、ということが発生する。そして、いつまでも消えないタブを眺めては、自分のどうしようもなさに呆れたり、なぜかタブからプレッシャーを感じたりしてしまう。これでは、プラスと思ってやったことがマイナスでしかない。最初からしない方が、まだましだ。

なので、ななめ読みするテクニックを身につける。それにはインテリジェンスが必要だ。インテリジェンスは自分の経験から培ったものでも良い。培うためには、まずは多読が必要だ。なので、最初はとにかく開いたらすぐにななめ読みする癖をつける。

ななめ読みして、気になったらPocketとかのサービスを使って蓄積しておけば良い。あとから気になったら読みかせるから、タグも閉じることができて、達成感満載だ。達成感を感じると気持ちが良いから、ガンガンななめ読みしまくる。結果、ノウハウも溜まる=自分のインテリジェンスを鍛えることができるので、よりインプットの効率が上がる、というわけだ。

自分インテリジェンスを意識しないと前に進めない。今の時代は知力が物を言うのは確実だ。考えて知力を尽くして前に進み続けるのが肝要と考える。

I wanna POWER.

力があれば、人を救える。

力があれば、目の前の不条理を少しでも解消できる。

力をつける。