相手を思いやることと、相手に合わせすぎることは違う。

前者は自分も大切にしながら相手のことを思うことだと思う。後者はもう少し自分を大切にした方が良いのかもしれない。

後者の場合が結構あるが、フラストレーションが溜まって結局何やってるんだろうと思うこともしばしば。メンタル調子が悪い時は、結果的に自分を責めてしまう場合もあった。

それはたぶん、意識的にも無意識的にも、相手に見返りを求めているのだと、そう反省した。相手に見返りを求めてはいけない。そもそも、相手は表面的にしか望んでいないかもしれない。だとすると、独り相撲である場合や結果的にそうなってしまうことが多くて、結局「自分は何やってるんだろう」と疲弊してしまう。

周りは自分を映し出す鏡だし、相手は自分なのだから、自分もちゃんとケアしてあげるのが良い。

「相手も大事、自分も大事」というアサーティブな考え方を、うまく身に着けたい。