自分に甘くなるということは、「いつ何時でも自分を許す」ということ。

自分に甘くなるというのは、自分を甘やかすという意味ではなくて、「どんな時でも自分を許す」ということ、と本を読んでいて勉強になったのでメモ。

自分を許すと、相手も許すことができる。結果、周りにも優しく接することができるようになる。

人間は、それぞれが「〜なければならない。〜であるべきだ」といった「自分ルール」を意識的にも無意識的にも持っていて、その自分ルールを守らない人は、自分であろうと他人であろうと批判・避難してしまうようだ。

だから、自分を許す精神で、自分にも他人にも接したら、優しくなれる。自分にも優しくなれるから、しんどくならない。そして、そういう自分だと他人にも優しくなれるから、周りもしんどくならない。

結果として、自分も他人もHappyになれるのであれば、やった方がきっと良い。

良い本を読んだ。実践して検証してみる。