日記を書く目的は、①自分の達成したことのログと、②達成したことというポジティブを記録することで自己肯定感をアップする、の2つだ。

5年ほど前からiOSアプリ「Day One」を愛用している。スマホメインにしていたが、Macbookでも記録したいと思って、有料版（年間3,800円）を購入した。

このブログでも、思ったことや達成したこと、取り組んでいることを記載するが、あまりにもパーソナルな内容（感情など）は、Day Oneに記録していくことにする。

Day OneのURL

https://apps.apple.com/jp/app/day-one-%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%AB-%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%AD%E3%82%B0/id1044867788