日別アーカイブ: 2022年9月13日

体力と気力と、理性と本能。

体力と気力の状態で、理性と本能のバランスが異なる気がする。僕としては「理性と本能の攻防」と表現するのが一番正しいと思っていて、理性が勝ると夢や将来を見越した、いわゆる「正しい行動」ができると、経験上分かっているつもり。

一方で本能が勝ると、目先の欲だけで動いてしまいがち。寝たい、食べたいとか、短絡的。悪いとは思わないけど、普段の生活で本能の赴くままに行動すると、後悔する場面が多い気がする。

図にするとこんな感じだ。

体力と気力および理性と本能のバランスの図

言わずもがな、一番良いのは「体力マックス、気力マックス」の状態(第一象限)。この状態をいかにキープし続けるかが、一流と二流を分けると思っている。

心の意味の休息を、考え行動する必要がある。食事、睡眠、運動をバランスよく、それぞれの内容も考えて実行。時間捻出、そして自分のライフスタイルへのチャレンジだ。

ちなみに、「体力マイナスでも気力マックス」の状態(第四象限)も嫌いではない。ややもすると無謀の領域かもしれないが、精神が肉体を凌駕している状態を、一度は体験してみるのも良いと思う。

(ただし、継続すると人間が壊れるのでオススメしない。ナルトで言う八門遁甲を死門まで開けた状態だからだ)