日別アーカイブ: 2023年12月10日

カフェとかの環境ノイズが、集中するのに丁度いいらしい。あとアートについて勉強中。

今日見つけた、良い環境音はこれ↓。

サンフランシスコに行きたい。仕事したい。

ところで、アートやアートシンキングについて勉強しているんだけど、やっぱり日本って遅れているって思ってしまう。

きっと、昔よりましになっているのだろうが、やっぱり日本人って外に目を向ける人が少ない気がする。

アートはとても大事だと思う。日本の「禅」とアートを組み合わせて(というか、禅時代がアートなんだろうけど)、現代の価値観や資本主義の形態にフィットさせたら、ビジネスができそうな気がしている。

テクノロジが超進化している現代とこれからは、人間が人間であるために、自分が自分であるために、どうするのか?を問われ続けるだろうし、それぞれが解を見出す必要があるだろうけど、見出し方が分からない人ばかりになると思う。

アートは絶対必要。これからの教育に。

ADHDは時間を忘れる「時間盲」。

NUMOというサイトで、ADHDのお勉強。

ADHDは、ドーパミンの摂取が下手だから、ドーパミンを猛烈にもとめていて、その結果、ゲームとかSNSとかに没頭してしまって、結果、時間を忘れてしまうという、時間盲に陥ってしまう、とのこと。

ドーパミンの摂取が下手なのは、ドーパミンを脳に取り込む機能であるトランスポータが強いが故に、ドーパミン欠乏になる。

何という悲劇。取り込む力が強くて、ドーパミン欠乏になって、欲するから時間を忘れて作業に没頭してしまうとは。しかも、ゲームやSNSとか、社会的な生産性が低い行為に…。

これって、うまく打破できないだろうか?

例えば、どういう作業であれ、1秒でも1文字でも、まずやってみる。そうしたら、リズムも出てくるし、意外と楽しくなったりして、良いフロー状態にもっていくことができた経験がある。よって、少しでもいいから作業をしてみること、も良いのかもしれない。

一般的な解決策がないとしたら、自分実験して、方法を確立させてやる。

参考サイト

https://numo.so/ja/journal/adhd-time-blindness